冬天吃什么最补肾?

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冬天吃什么最补肾?

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  • 发布时间:2016-12-13
       补肾是男人永远关注的话题,生活中补肾的方法很多,有按摩、饮食等,饮食补肾法是最受人喜欢的,但是吃什么能补肾却是很多人不知道的。今天仁康医院体检医院就推荐几款补肾很好的食物,平常可以多吃哦!
  补肾吃什么好?1. 黑芝麻
  黑色补肾,补肾当然首选黑芝麻了。黑芝麻做法简单:把芝麻炒一炒,炒干后用料理机打碎,混入少量盐,搅拌均匀就可以了。平时撒在米饭或者面包上,又好吃又补肾。黑芝麻对头晕眼花,耳鸣耳聋,须发早白,病后脱发的人有很好的食疗作用。
  补肾吃什么好?2. 胡桃
  胡桃性温,味甘,不仅可以补肺止喘,而且还能补肾固精。因此,平时生活中大家应该多吃胡桃。
  补肾吃什么好?3. 果仁
  德国医生发现在某些经常大吃南瓜子的民族中,没有前列的腺疾病发生。这是因为南瓜子中含有一种能影响男性的激素产生的神秘物质。
  补肾吃什么好?4. 芡实
  明代医家缪希雍称芡实为“补脾胃,固精气之药也”。《本草纲目》也认为,芡实“益肾,治遗精”。古代很多治疗遗精早泄的名方,中都有芡实为的身影。
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  补肾吃什么好?5 山药

 唐代食医孟诜曾说:“山药利丈夫,助阴力。”而《日华诸家本草》也有记载:“山药助五脏,主泄精健忘。”山药性平,味甘,有健脾、补肺、固肾、益精之功,无论是阴虚火旺或是肾气不固而遗精早泄者,均宜常食多食。


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