血对人体是珍贵的，但是过多并不好，这是最新的发现：我们吃进去的各种营养，都是在细胞的线粒体内进行氧化，由此产生能量维持生命，在这个过程中，含铁的酶类起着不可或缺的作用，如果缺铁、贫血，这个人就会怕冷，手脚冰凉，就是因为无法供给身体足够的能量了。但是，如果铁过多了，氧化过了头，就要产生一个“副产品”，这就是已经被人们警惕的“自由基”。“自由基”会损坏细胞膜，由此导致衰老和癌变，而红细胞过多会直接导致血液中铁元素的增加，《国际癌报》就此报道说，当体内的铁含量超过正常值的10%时，人罹患癌症的几率就明显提高。很多对献血者的研究发现，献过血的人，患心脑血管病的比例，比未献过血的少很多，也是这个原理，避免细胞的老化带来的衰老和癌症等诸多问题。
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