冬季泡温泉有哪些注意事项呢？

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冬季泡温泉有哪些注意事项呢？

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  • 发布时间：2016-12-05
       冬季来临，温度越来越低，不少人都喜欢利用周末时间去泡泡温泉，放松一下身心。其实，温泉养生功效良好，不但可以促进身体的血液循环，温泉水中天然的矿物质等还对肌肤还有舒缓的作用。但冬天泡温泉可别盲目。
　   冬季泡温泉有哪些注意事项呢？
　　▲“盲目”泡温泉 泡出各种不适
　　医生专家们表示，泡温泉前，空腹或者吃得太饱，都不好，应该避免空腹、饭后泡温泉，泡温泉与吃饭时间至少应间隔1小时。泡完温泉后，最好用清水冲洗全身以减少皮肤上的酸性物质残留，避免皮肤持续受刺激出现干痒症状。
　　▲别让温泉伤了身 不同人群泡温泉注意事项不同
　　温泉能够祛湿驱寒，温泉水内含有各种矿物元素，能够起到良好的保健作用。体检就选择仁康医院体检医院 专业体检十年 是你正确的选择。但不同人群泡温泉有不同的注意事项。
　　1、男性：酒后不应泡温泉
　　对男性来说，工作应酬喝完酒，以及饭后一小时内不应泡温泉，温泉水的热度会抑制消化系统工作，导致消化不良。饮酒和温泉水的双重作用会使心跳加快、血压升高、加重心脏负荷、大脑供血减少，引起头晕摔倒。处于备孕期的男性，应该少泡温泉，否则可能影响精子的数量和质量，甚至导致不育。
　　2、女性：生理期或怀孕初期不宜泡温泉
　　对女性来说，不宜在生理期及生理期前后几天泡温泉，此时女性身体抵抗力较弱，泡温泉容易造成感染或受到风寒。对准妈妈来说，在怀孕初期或末期都不能泡温泉，否则容易导致早产甚至流产。
　　3、老人：不要单独泡温泉
　　对老人来说，泡温泉应该选择与人体体温相近温度的泉池，先低温、后高温。同时每次浸泡的时间不应太长，根据个人体质，以8分钟左右为宜。可以反复入池浸泡，但要注意时间间隔，同时及时补充水分。老人最好不要单独泡温泉，以免体力不支发生意外。
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　　4、儿童：适合温度较低的泉池

 对儿童来说，皮肤娇嫩敏感，适合温度较低的泉池。同时，儿童泡温泉最好有家人陪同，避免孩子长时间浸泡而产生脱水皮肤起皱。


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