我问他你觉得女朋友为什么会抛弃你？他说历任女朋友们都说他逃避问题，不愿意沟通，让女生觉得谈恋爱太累了。
我就问：“你为什么逃避问题呢？”他说：
“我觉得跟女生沟通问题没有用，反正最后都会生气的，我解释了也不一定解决问题，我说出来了女生也不一定懂，所以我不想和女朋友沟通。”
你看，因为不沟通被女友抛弃的原因是他觉得沟通没用，这就形成了一个打成死结的循环。回避依恋型人格的人，永远在渴望别人理解自己，但他永远不会向伴侣释放积极的信号。
所有回避型依恋人格的人，都在一定程度上封闭了自己的情感，也封闭了真实的自我，他们特别害怕别人知道自己的真实想法之后不理解他们，反而还要激化他们“岌岌可危”的情绪。
这个时候你应该怎么办呢？
PART.
01
你要判断出他的沉默寡言、逃避问题是因为他内心惧怕解决不了问题，还是他觉得沉默寡言可以拿捏得了你？
如果他把自己的冷暴力当做是精神虐待你的武器，换句话说，他觉得他不说话，你难受了你就先妥协，长期下去，冷暴力就会变成让你屈服的工具。
如果是这样的情况，我建议你可以谨慎的考虑你们这段感情的未来。
如果你确定他是在乎你的，他的沉默寡言并不是为了拿捏你，而是他真的处理不了问题，那么你就继续往后听，后面几种方式可能更适合你。
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02
不要把注意力放在他身上。
很多时候，这个男人越沉默越逃避，你就越关注他在想什么，你就越想把自己人生的焦点放在他身上，你想想，你试图理解一个你不能理解的生物，这不是自己找罪受？
所以，最好的方式是他沉默、冷暴力，你就别管他。你去做你自己的事情，你情绪比他还稳定，他就伤害不了你。
PART.
03
看见并理解。
你千万不要对他说：“你这个怪人，你这么沉默寡言是奇怪的。”
因为一个回避依恋型人格的人是经不起打压和贬低的。如果你不能尊重他的性格特质，就等于你没有真正的接纳这个人。
你可以尝试给他安全感，在你们两个人关系比较亲密的时候，去陪伴他，治愈他，告诉他你的感受，帮助他改善这种情况。
不过这条是需要长期坚持的，如果你们已经走入了婚姻，那你的这种情绪支持对他而言很重要。返回搜狐，查看更多